無意識の生活習慣が頭部と周辺の筋肉に
知らず知らず負担をかけています

当てはまるものありませんか？

【 側頭筋 と 後頭筋 】に影響する日常シーン

・歯ぎしりや食いしばりをする時
歯と歯は食べる時以外触れ合うことは少ないのですが
睡眠中に歯ぎしりや食いしばりが起こると
歯や筋肉に耐えられる以上の負担がかかります
筋肉が繋がっている側頭筋にも、負担が、、

・子供を抱っこしている時
子供を同じ側でずっと抱っこしていると
身体が片方に傾きがちです
すると左右の筋肉にズレが生じ、
腰 / 背中 / 肩 / 首 / 頭部 に順次負担が、、
骨や筋肉のバランスが崩れ
頭部の片側の血行が悪くなり、首のこりや肩こりも、、

他にも

・いつも同じ向きで寝る
・いつも同じ側でカバンを持つ
・立っている時、体重をどちらか一方にかける
・スカートが同じ方向に回る
・肘をつく
・足を組むことが多い
・横座りをすることが多い　などなど、、、

無意識を意識的に正して
負担を蓄積しないようにしていきましょう！

ヘッドスパのご予約も
是非、お待ちしております◎