「 目の疲れがとれない 」
日常的に感じていませんか？

・ピントを合わせようと目を細める
・ドライアイで無意識に涙の量を調整する
このような行為は
目周りの “眼輪筋” という筋肉に負担がかかり
目の疲れを引き起こす原因のひとつです

“眼輪筋” とは
頭部の側頭筋とつながっているため
目の疲れと同時に頭痛を引き起こす要因ともなります！

ヘッドスパで疲れを軽減させることは
目の疲れに、効果的です◎

また、おうちケアとして
・湯船にゆっくり浸かる
・温かい飲み物を飲む　など
身体を温めることで血行や代謝が良くなり
良い睡眠ができて疲労回復につながります◎

頭部や身体、目の疲れが気になる方
是非整体ヘッドスパのご予約お待ちしております！！