お家で一息つくとき簡単にできる
自分ケアをご紹介します

前頭筋をほぐすことでリフトアップ効果◎
ほぐすことでたるみを予防
目を開きやすくなる効果も大◎
　
日々の自分磨きに取り入れてみてください

・眉の上を指で生え際に向かって
点で押しぐるぐるほぐします
そのまま頭の上もほぐします

・眉をつまみ押します

これを数回繰り返すだけの簡単セルフケア

是非やってみてくださいね＾＾