目の疲れや血行不良には
パソコン / 携帯の見過ぎ以外にも
様々な原因があります！

例えば、、

・外食が多い
栄養バランスが偏りやすい
塩分の過剰摂取は身体の水分バランスを乱れさせます
すると、目の周りのむくみとして現れます

・睡眠時間が短い
長時間起きていると目の酷使 / 緊張によって
交感神経の優位な状態が続き、筋肉が硬くなります

・冷たい飲み物が好き
冷たい物を多く摂取して身体が冷えると
代謝機能が落ち、血行も悪くなります
目の周りなど皮膚の薄い箇所に
くすみやクマとして現れます

当てはまるものは、いくつありましたか？？