なにげない生活習慣が、
頭部の筋肉に影響を与えているんです。

頭部の重さは体重の約10%を占めていて、
毎日自然と過ごす瞬間や行動
電車に乗っている時、椅子に座っている時など
無意識に行っている動作が、頭部と周辺の筋肉に
知らず知らず負担をかけています。

頭部の筋肉は、顔や体の筋肉とも
関わりやつながりがあり、同じ症状が出やすいため
頭部が疲れている時は顔や身体にも
疲れが影響するといわれています。

たとえば、いつも同じ方向で寝ている方は
片側に重さがかかるため、頭だけではなく
首や肩にも負担がかかってしまっているんです。

日常でやる習慣などによって、筋肉に影響し
頭痛、目の疲れ、肩こりなどといった不定愁訴を
起こしてしまうこともあります。

それらを防ぐ予防対策として
ヘッドスパがあります！

頭部の筋肉をほぐすと、周囲の筋肉もほぐれるので
頭だけでなく体全体の調子も良くなる効果があるので
とてもおすすめです！

是非PISMでヘッドスパしてみませんか♪