ヘッドスパの最適な頻度は？

ヘッドスパは 2週間〜1ヶ月に1回 のペースが理想的。頭皮のターンオーバーが約28日周期で行われるため、定期的なケアが効果的です。

目的別おすすめ頻度

✅ リラックス・ストレス解消 → 月1〜2回
✅ 頭皮のベタつき・乾燥改善 → 2週間に1回
✅ 抜け毛・薄毛予防 → 最初は週1回、その後月1〜2回
✅ 髪質改善・美髪ケア → 月1回（トリートメントと併用が◎）

目的に合わせて最適なペースでヘッドスパを取り入れ、健康な頭皮と美髪を手に入れましょう！