今回は夜眠れない人
自律神経が乱れてるひとにおすすめする
最強の香りを5つご紹介します

•サンダルウッド
ウッディー系の香りが強いサンダルウッド
イライラしていたり緊張していて眠れない、、
という方におすすめです

•フランキンセンス
スパイシーで深みのある香り
肌のトラブルにも使うことができる万能なアロマ
心を穏やかにさせたいときにもおすすめです

•ネロリ
ウッディな中にフローラルな香りあるネロリ
天然の精神安定剤と呼ばれるほど効果があり
就寝前にリラックスしたいときにおすすめです

•サイプレス
スパイシーで森林を感じる香り
サイプレスは高ぶってる感情を鎮める作用があり
不安な気持ちなときにもおすすめです

•プチグレン
フレッシュな柑橘系の香りがするプチグレン
眠れない時以外にも
気分をリフレッシュしたいときにも使える香りです

是非お好みの香りを見つけてみてください＾＾