リンパはとても大切です◎

リンパとは全身に張り巡らされたリンパ管
その中を流れるリンパ液
中継地点であるリンパ節などのネットワークの総称で、
身体に溜まった老廃物や外部から侵入した
有害な細菌などをろ過して排出する
身体のデトックス器官のことです

リンパ液は、自力で流れることができないのです。

リンパの周りの筋肉を動かさないと
血行が悪くなりリンパの流れも滞ってしまい
疲れがとれない、浮腫んでしまうなど
特に頭に関しては脱毛、白髪、頭痛の原因になったりします

リンパの流れをよくするにために必要なのは、
マッサージがとても効果的です。

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もちろん他のメニューとも併用することも可能です！