暑さが毎日続くこの季節
特に気になるのは” 紫外線 “ですよね

紫外線は活性酸素を増やし
身体のサビを誘発してしまいます

面倒さゆえ、予防しきれていなかったりしませんか？？

そこで、簡単なポイントを２つ！

◎紫外線は家の中でも
窓ガラスを通過して肌の奥まで届きます

◎日焼け止めクリームは
汗などで知らないうちに取れていることが多く
2〜3時間おきの塗り直しが必要です

行動のクセづけ、習慣化して
今日から始めてみましょう^ ^